La créatine monohydrate se présente sous la forme d’une poudre blanche, cristalline et soluble dans l’eau. La créatine est naturellement présente dans les muscles et les tissus humains, mais elle peut également être synthétisée à partir du cyanamide et de la sarcosine.

La créatine monohydrate est composée d’acides aminés et joue un rôle dans la reconstitution de l’approvisionnement énergétique des cellules musculaires – elle affecte le renouvellement de l’ATP (adénosine triphosphate), le principal vecteur d’énergie dans le corps humain. Le grand avantage de la créatine monohydrate est qu’elle a une teneur élevée en créatine et que, de plus, elle est presque entièrement absorbée par le tube digestif.

En raison de ses propriétés nutritionnelles, la créatine monohydrate est utilisée dans la fabrication de boissons sportives et énergétiques pour fournir un regain d’énergie. Elle peut également être incluse dans les barres protéinées et autres produits nutritionnels destinés aux personnes actives.

La créatine monohydrate est le plus souvent utilisée dans les compléments alimentaires destinés aux athlètes. Elle aide l’organisme à produire la principale source d’énergie dans les cellules musculaires et améliore les performances athlétiques en augmentant la masse musculaire, la force et l’endurance. La supplémentation en créatine permet également une récupération plus rapide après l’exercice. Les compléments à base de créatine monohydrate sont très digestes.

La durée de conservation de la créatine monohydrate est de 2 ans. Elle doit être conservée dans un entrepôt frais, sec et ventilé, à l’abri de l’humidité.

La FDCM fournit à ses partenaires commerciaux de la créatine monohydrate en sacs de 25 kg.